貴方が、もしダイエットをしていて生理が３周期以上遅れているなら即刻ダイエットを中止して病院へいかれる事を勧めます。

急激な体重減少で、１０％以上減少すると生理が止まると言われています。

これは、視床下部性の防御反応と言われていて飢餓状態を体が感じ取り妊娠を抑制してしまうのです。

生理は健康のバロメーターですから遅れているのは完全に健康のバランスを崩している証拠なのでダイエットしているしてないに関わらず病院で診察してもらったほうが良いでしょう。

無茶なダイエットを行った事で不順になった生理を正常に戻す為には、時間がかかります。

中には、いくらホルモン治療をしても卵巣の反応がなく、生理が止まったままになってしまう人もいます。

また、あなたの年齢が十代であれば尚更です。

成長期に無理なダイエットで、子宮が、未発達となり不妊症と診断される例は少なくありません。

結論として、生理が遅れてしまうダイエット法は貴方にとって間違ったダイエットだと言えるでしょう。

そのまま今のダイエット法を続けていると取り返しの付かない結果を招きますよ